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SEMANA DA GRATIDÃO – Dia 2

gratidao

Com exercícios sugeridos a cada dia


(Lembrando que todos os exercícios podem ser praticados sempre que você quiser).

Dia 2


Para nos mantermos positivos podemos usar agradecimentos para limpar o caminho, removendo assim os obstáculos energéticos. Dessa forma, permanecemos no momento presente, único lugar onde se é possível encontrar a paz genuína.


Exercício sugerido para o dia de hoje:


Escreva uma carta de agradecimento. Ninguém precisa ler esta carta, ela é para o seu autoconhecimento.


Faça uma carta em forma de lista e agradeça a tudo de bom em sua vida (agradeça a todos os temas que você consegue sentir gratidão genuína neste momento).


Exemplos:


  • SOU GRATA(O) ao meu trabalho PORQUE ele me proporciona satisfação íntima;

  • SOU GRATA(O) ao meu trabalho PORQUE ele me proporciona o sustento digno da minha família;

  • SOU GRATA(O) às situações desafiadoras do caminho PORQUE elas me fazem ser mais flexível, crescer como pessoa e aprender novos assuntos;

  • SOU GRATA(O) ao dinheiro que vem a mim de forma direta e indireta (mesmo que seu dinheiro seja pouco, agradeça por ele estar presente em sua vida) PORQUE...

  • SOU GRATA(O) pelos meus pais PORQUE...

  • SOU GRATA(O) aos meus amigos PORQUE...

  • SOU GRATA(O) a/ao ..... PORQUE....


Continue sua lista e agradeça a tudo de bom que o Divino Criador lhe proporciona diariamente.


🙇‍♀️ Gratidão por você estar aqui!


 

📷 Na imagem um dos meus personagens favoritos: Pocoyo (programa de TV).

O menino Pocoyo é curioso e engraçado, adora brincar e explorar o mundo ao seu redor.


 

©2018. Todos os direitos reservados à Sintonia Yin Terapias – Brasília (DF).

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