AUTOCUIDADO

AUTOCUIDADO

Todo dia é dia de nos cuidar bem e aprender coisas novas!

É importante encontrar um tempo só para você. Renove seus hábitos, aprenda sobre assuntos diferentes. Que tal um livro? E uma xícara de chá? Aprenda um novo idioma!

Tudo é treino. Exercícios físicos nos energizam, não deixe de se exercitar com regularidade. Encontre sua melhor ideia!

Vamo q vamo e força na peruca 💪🙆‍♀️❤

Com amor,

Terapeuta Aline Keny

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Segue um Comando de ThetaHealing que preparei para vocês. Ele serve para fortalecer os bons hábitos em nós e pode ser usado durante suas práticas meditativas:

Criador de Tudo o que É, é comandado instalar em meu subconsciente o sentimento de autocuidado, autogentileza e autoamor. Peço que me ensine o prazer de me cuidar com amor e sem culpas por me priorizar, sei que só mereço o melhor, do mundo e das pessoas. Que este sentimento de autoamor permeie todas as células de meu corpo, em todos os níveis de crença e envolva todas as áreas de minha vida, para o Bem Maior.

Grato(a)! Está feito. Está feito. Está feito.

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#autoamor #autocuidado #autogentileza