LIBERANDO A RESISTÊNCIA ÀS MUDANÇAS

Trabalhe com afirmações positivas e repita para si mesmo(a) com frequência: "Estou disposto(a) a mudar."

♻️ Toque com uma das mãos a sua garganta enquanto profere a afirmação acima.

A garganta é o centro energético do corpo onde ocorre a mudança. Ao tocá-la você reconhece o processo de mudança.

♻️ Esteja disposto(a) a permitir que as mudanças aconteçam quando elas surgirem em sua vida.

Diga a si mesmo(a): "Eu permito que as mudanças ocorram em minha vida."

♻️ Tome consciência de que: onde você não quer mudar é exatamente a área onde mais necessita mudar.

Diga a si mesmo(a): "Estou disposto(a) a mudar."

A inteligência universal está sempre respondendo aos nossos sentimentos, pensamentos e palavras. As coisas definitivamente começarão a mudar à medida que você praticar essas afirmações.

♻️ Se olhe em um espelho e diga a si mesmo(a):

"Estou querendo mudar."

Na sequência se olhe novamente nos olhos e diga em voz alta, 10 vezes:

"Quero que toda resistência se vá."

O trabalho com o espelho é muito poderoso.

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✅️ Exercício: Liberando a resistência/Estou disposto a mudar. Ensinado pela terapeuta Louise Hay.